Uma dúvida recorrente entre pais ganhou novos contornos com a divulgação de um amplo estudo internacional: afinal, qual é a idade adequada para entregar o primeiro celular ao filho?
A pesquisa, que acompanhou por dois anos mais de 10 mil adolescentes do Adolescent Brain Cognitive Development Study (ABCD), conclui que o acesso antes dos 12 anos pode elevar riscos relacionados a saúde física e mental.
Segundo os pesquisadores, adolescentes de 12 anos que já tinham smartphone apresentaram 62% mais chance de dormir menos do que o recomendado, 40% mais risco de obesidade e 31% mais risco de depressão, mesmo quando não passavam longas horas nas telas.
O simples fato de possuir o aparelho, e entrar no ambiente digital, já seria suficiente para alterar rotinas de sono, alimentação e convivência.
O psiquiatra infantil Ran Barzilay, autor do estudo, reforça que a decisão dos pais deve ser tratada como um passo de impacto direto na saúde: “Não é apenas algo social. A idade em que o celular chega importa, e muito”, disse ao g1.
A pesquisa ainda aponta que cada ano em que o celular é entregue mais cedo aumenta em 9% o risco de obesidade e em 8% o de sono insuficiente.
E mesmo quem recebe o telefone após os 12 não está livre de impactos: adolescentes que só ganharam o aparelho aos 13 demonstraram, em um ano, 57% mais risco de psicopatologias e 50% mais risco de dormir mal.
Especialistas defendem que o celular próprio só seja liberado por volta dos 14 anos: com supervisão, limites de uso e sem acesso livre às redes sociais, que, segundo eles, deveriam ser evitadas até os 18.
Mais do que uma proibição, recomendam diálogo: explicar riscos, monitorar o conteúdo consumido e garantir que o aparelho não substitua atividades essenciais como exercícios, convivência e sono em dia.
